乐队的夏天:你的中年危机是什么时候开始的?

时间:2019-08-24 来源: 佛学

克里斯昨天在路上我想分享

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image.php?url=0MudqH8ppT这是Kris的第807个原始

作者:Kris Original首发:Kris road(krisgtd)大家好,我是K t。我最近准备了两本关于自律和OKR的新书。这篇文章写得少,并向所有人道歉。但接下来,我将尝试提高原创性的频率,我期待每天与消息领域的每个人聊天。顺便说一下,文本末尾的K叔叔会给你发一个红包,不要忘记检查出来!

01

中年危机即将到来?最近《乐队的夏天》很热,新裤子的彭磊在接受采访时被问道:“你的中年危机何时开始?”

彭磊说:“首先,我不认为我是中年人。我才42岁。据我所知,中年人年龄在45岁以后”;

“其次,我的中年危机已经过去了。”

我触动了他的话并同意了。

虽然我经常称自己为“30岁的男人”,但我从未觉得自己老了。

在我心里,即使我40岁,50岁,60岁. 100岁,我仍然认为自己是一个年轻人,因为在任何年龄,你所面对的世界都在变化。当你总是对这个世界感到好奇并且总是拥抱变化时,你就是年轻的。

中年危机?

什么年龄,没有危机?

危机并不可怕。最可怕的是,它深深地沉浸在危机中,但却没有意识到。 “保持安静是件好事,”但是什么原因都没有?

02

误解“过度用力”

很多朋友都认识我,主要是因为上一篇文章《自律十年,是一种怎样的体验?》,文章谈到了很多我自己的“变形故事”,也因为这篇文章吸引了很多像你这样的读者。 (现在,我接近60万朋友,我爱你。)但是,我会偶尔听到一些这样的声音:“K叔叔,你自己很尴尬,你不怕死吗?”对于这种有毒的舌头评论,我既不拉黑,也不回复,让他走。因为我知道:总有一群人把别人的习惯视为“过度的力量”,并把别人的出发点视为自己的极限。归根结底,他们只是“害怕死亡”,因为他们自己懒惰而且无聊。护盾。几天前,我和K嫂聊了聊。她回忆起一位跟随她的研究生实习的房地产策划老师:Z老师。“老公,当时,Z老师和你现在一样,都是在三十出头!”是的,在他三十出头的时候,Z教师已经成为当时房地产规划行业的超级大企业。一半的时间是在这一年。看看该领域的项目,当地政府和房地产开发商都围绕着老师,希望有机会合作,即使他们提供了一些建议。 K嫂超级尊重这位老师。除了高度的专业性,最受尊敬的是他的“自律”。几乎每次商务旅行,K嫂都在早上8点起床吃早餐,老师已经吃完了,每天跑完5公里。在每年年底,Z老师将在朋友圈中发送年度总结,并且从未停止过跑步的习惯。每年运行量接近1000公里,不时参加马拉松比赛,现在已经四十出头,没有任何意义。油腻的中年味道。这个行业的声誉并非基于吹,Z老师真的很强大。 “工作狂”属性在整个行业中得到认可,他并不傲慢,每天工作到9点,并开始自己的阅读和写作时间。在过去的几年里,他不仅成为了这个行业的专家,而且还在不知不觉中将自己写成了互联网上的大V。在这些可见的成就背后,所有这些都是实时和精力。这是一个持续的行动,可能在很多人中“突然死亡”。但事实上,人们并不认为这是一种痛苦,这只是一种习惯。只要。

当你在刷戏剧时,人们正在工作;

当你在购物时,人们正在奔跑;当你聚会时,人们正在写作;当你旅行时,人们正在阅读。你很惊讶,这个人怎么能在眨眼之间逃跑?事实上,只是你花时间向前退缩,差距很快就会消失。

03

我是二十几岁的“过度用力”

这让我想起了二十几岁时我自己的“过度用力”,有太多令人难忘的场面,我想与你分享:

(1)在产房中播放的第一个现场语音

那时,第二个孩子即将出生。我只是和K住在医院。

当时,我是“书”的读者,那周被拆除的书是李小来的老师《把时间当作朋友》。在周末的晚上,我需要进行实时语音共享。

然而,直播需要一个安静的环境,医院的房间和走廊非常嘈杂。在现场直播室里有近10,000人在等我。各种噪音都只是现场意外。

经过三轮医院检查,我找不到合适的地方。突然,我把车开了5公里到了我旁边一个安静的地方,完成了我的现场首演。

我记得那时候,一位读者问道:“K叔叔,你能给自己一个时间管理的例子吗?”

我想到了这一点,并将本书的经验展开并说:

“本周每个人都看到了大约五本书,有大约五个地方可以完成它们:

第一个是晚上10点以后我家的桌子,当孩子睡着了,我可以写;

第二个是早上5点以后在我家的桌子。老板每天6点起床。我需要提前一点;

第三个是公司,中午12点,继续写下休息时间;

第四是通勤公路上的地铁。我用手机做大纲写作;

第五是去上课途中去公交车。拿着这本书的时候,我用手机记录了我的经历。 (当时,医生的课程还没有结束,我不得不在公司和学校之间来回奔波。)这是我的时间管理,珍惜每一分钟,让每一分钟都发挥其意义和价值。

我回答的答案应该是好的,因为提出这个问题的读者一次给了我50个奖励,这是我当时最大的赞赏。

(2)北京时间凌晨4:30

如果你是一位老读者,你应该记住,我有一段时间的“四个半早期计划”。我应该能够看到我每天录制的“4:30视频”(←点击阅读我的前四个)半场时,我开始播放视频。那时候,因为我调整了公司的职位并进行了新的冲刺任务,所以每天回家后都很晚,写作时间也很长。

怎么做?

由于晚上写作时间不够,所以早上写作。

6点或7点,这是我起床的基本时间,孩子们会在6点起床和他们一起读书;

5点?不,我还没写几句话,孩子们醒了;

那很清脆,4点30分!

刚刚观看了Casey Vlog视频。他也在早上4:30开始工作。既然他们可以这么早,为什么我不能呢?

所以,让我们开始你自己的“四点和清晨计划”。

虽然我后来在4:30搁浅,因为需要专注于108道路,但在那段时间,我觉得北京的每个人都在凌晨4:30,你已经朝着你的梦想奔跑了。这种感觉真的很酷。

强烈建议您观看此视频:

(3)我经常做几十磅。

最近,我更瘦了。在30多岁时,我在一个多月内减掉了15磅。

虽然不如前两个“月瘦20磅”的恐怖,但现在的年龄和新陈代谢率,已经有了不错的效果。

这也是许多人会质疑的问题。 “你是如此肥瘦,不会影响你的身体吗?”事实上,在这个“减肥计划”中,我故意让自己更瘦。我第一次瘦,这是在我的新生暑假期间。高中晚上我是个胖子。我决定在暑假期间改变。我白天读书,我下午玩,晚上没吃饭,一个月。在那之后,我减掉了20磅。

第二个暴力的瘦子是在我26岁,结婚后的第二年,变成了一个胖子。它比现在年龄大,所有衣服都不能穿。我再一次决定减肥,戒烟,戒烟,停止饮用碳水。几乎每一天,我只吃草,我的大脑充满油,那个时候,一个月20个月,我把自己变成了跑步者并完成了我的第一次全程马拉松比赛。

我第三次瘦身,最近才三十二岁。 30岁以后,基础代谢率显着降低,科学更科学,而不是像以前那样疯狂。

在开始减肥之前,我研究了各种各样的书籍,包括饮食,运动和习惯,然后在我开始之前制定了严格的饮食和锻炼计划。一个多月,15磅,虽然慢很多,但非常满意。

很多人说为什么我不能减少呢?

因为,你太难了。

要改变,最重要的是要打破目前的平衡,就像你的身体,你习惯了脂肪的外观,改变,你必须“过度用力”,有可能打破目前的平衡。

当过度用力形成新的平衡后,你发现你曾经是一个闪电箭。

好的,写到这里,我发现它差不多是3000字。类似的案例实际上写在我自律十年的文章中。我很有兴趣看到它,我实际上是为每次体验单独写的。有一篇文章。

不再详述。

04

感谢二十多岁的“过度用力”

为什么我要说我要感谢二十几岁那些“过于凶悍”的人呢?

首先,过度的力量让我扩展了我的能力界限。

就像我早上开始工作并在2016年开始写作一样,我常常和两个兄弟一起喝酒并谈论它。

我说,我要试一试,我可以写一个名字吗?

但他们实际上觉得这是不可能的,即使他们支持我。这就是我写完成千上万读者后告诉我的。 “当时,你说你想写点什么,真的觉得你不可靠!”

正是那些努力工作的写作日让我找到了另一种新的可能性。

写作的任务无异于惹麻烦,但正是这些困难的日子给了我更多的故事。

能力有时被迫,你必须花时间,你必须练习,你不能放弃,而太多的力量是让你在相对较短的时间内提高你的技能和扩展你的能力。边界。

其次,过度的力量是一个阶段性的冲刺。

我一直觉得生活是一场马拉松,但这场马拉松并没有继续保持节奏,而是一场连续冲刺的马拉松。

我看到前面有一个5公里的标志,一只手冲刺,10公里,冲了一个,前面有一个对手,冲了一个,然后在冲洗后恢复了原来的速度,这次你的排名也在冲刺。之后,刷新前进。

过度的力量是让自己踱步。

平均而言,很容易将自己变成一个停滞不前的水池,分阶段设定目标,并分阶段实现目标。这不是一次很好的人生经历吗?

第三,过度的力量是追求动态平衡。

很多人会误解,“你每天都在用太多的力量。”这怎么可能?喜欢:我减肥了,我不再吃草了;我写了,我不会在4:30起床;我住了医生,我不会去深夜刷牙。

这实际上是一种动态平衡状态。

在这段时间里,我必须专注于跑步。在那段时间里,我必须专注于医生。过了一会儿,我回到了家里。从结果来看,我似乎做得很好。这给了很多人。造成误解:

“你每天都做很多事情。”

没有!

我只是将时间维度拉得足够长,然后分阶段突破。

正如你为自己设定了三个目标,然后将时间分成三个,平均每天做,并做一个月;我自己的三个目标将一个月的时间分成三个,每个目标在10天内完成。似乎我们在目标上使用的时间是相同的,但是当你做太多的力并且用平均力做一件事时,效果是完全不同的。最终,你的三个目标很可能还没有完成,我的努力太强大但非常有效。

05

愿意跪拜自己,生活对你温柔

让我们最后总结一下,这是我的第一本书的名字:

愿意跪在自己身上,生活对你温柔。

过度用力,不是盲目的,而是让自己有一个战略性的突破。当你冲刺一段时间并爬上一步时,你将享受生命的时间,但它会更长。以上。

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在文章的最后,每个人都可以参与扫描图表中的红包。 2,抽奖时间:红包的抽奖时间会在第二天中午12点自动开启,大家注意查看,金额会自动返回微信账号。 3,红包的数量:今天的金额可能会少一点,大家都原谅我,但每日红包会增加,如今天50,明天100,后天150(每天50元).周日是一个超级大包:500元。所以不要被没有抓住它的小朋友气馁。机会仍然是最后一句话:谢谢你的支持,K叔叔和你一直在成长的道路

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- 结束 -

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我愿意赞美K叔叔。

生活会对你更温柔。

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